78



錦鴝(fiydragon)

2013/04/03 21:17:48

發文

#4831584 IP 239.242.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
感謝好評🙂
平常因少有空閒時間,一週只跑一兩次10公里,時間約1小時過一點點,
一口氣不休息12公里僅跑過兩次,印象中約花1時15分左右
前往討論:Mizuno Wave Rider 16 慢跑鞋


錦鴝(fiydragon)

2013/04/02 22:20:59

發文

#4830102 IP 239.242.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
平常最多也只跑12K,這次有辦法達成目標,主要拜涼爽的天候所賜🙂
前往討論:Mizuno Wave Rider 16 慢跑鞋


錦鴝(fiydragon)

2013/04/01 20:42:42

發文

#4828115 IP 239.242.*.* 修改過1 次 (顯示最近筆修改紀錄) 檢舉這篇文章

2013/04/01 20:42:42

發文IP 239.242.*.*

[b]清涼有勁之2013北港媽祖盃全國馬拉松[/b] 原本只在學校操場跑健康的我,在朋友的聳恿下報名了半程馬拉松 賽前和戰靴合照一下 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628993.jpg[/img] 331凌晨4時起床,窗外飄起了小雨開始擔心今天的天氣,還好只是毛毛細雨 這樣澆不熄跑友們的熱情,5點半抵達會場已是人山人海了 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628994.jpg[/img] 起跑點拱門 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628995.jpg[/img] 著名的馬拉松犬--黃檸檬 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628996.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628997.jpg[/img] 中途補給站還有志工擊鼓打氣,真是太貼心了 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628998.jpg[/img] 到達5公里處 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628999.jpg[/img] 跑友注意!前方限速60公里請勿超速 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629000.jpg[/img] 到達元長鄉境內 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629001.jpg[/img] 半程馬拉松折返點,全馬的跑友們繼續努力吧! [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629002.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629003.jpg[/img] 聲勢浩大的飛虎慢跑協會 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629004.jpg[/img] 純樸的田園風光[微笑] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629005.jpg[/img] 北港溪堤岸 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629007.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629008.jpg[/img] 剛好高鐵通過,go~! [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629009.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629010.jpg[/img] 媽祖廟前的星光大道走紅地毯,真的好有fun! [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629012.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629011.jpg[/img] 終於抵達終點了--大會成績2時14分,目標達成YA! [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629013.jpg[/img] 女子組半馬好手頒獎 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629014.jpg[/img] 賽後超級豐富的伴手禮 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629015.jpg[/img] 以上獻上小弟的初半馬,感覺像嘉年華會一樣熱鬧,加上媽祖的保佑天候得宜,以及工作人員的辛勞,有幸達成個人目標! 此雙慢跑鞋會場上也有不少人穿,雖然下點小雨路面上也不少積水,但排水透氣性還不錯,跑起來不會有濕鞋"普吉~普吉"的感覺,算是不錯的長跑鞋! 預計兩年後挑戰全馬,加油!

2013/04/01 20:44:02

發文IP 239.242.*.*

[b]清涼有勁之2013北港媽祖盃全國馬拉松[/b] 原本只在學校操場跑健康的我,在朋友的聳恿下報名了半程馬拉松 賽前和戰靴合照一下 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628993.jpg[/img] 331凌晨4時起床,窗外飄起了小雨開始擔心今天的天氣,還好只是毛毛細雨 這樣澆不熄跑友們的熱情,5點半抵達會場已是人山人海了 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628994.jpg[/img] 起跑點拱門 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628995.jpg[/img] 著名的馬拉松犬-黃檸檬 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628996.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628997.jpg[/img] 中途補給站還有志工擊鼓打氣,真是太貼心了 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628998.jpg[/img] 到達5公里處 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_628999.jpg[/img] 跑友注意!前方限速60公里請勿超速 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629000.jpg[/img] 到達元長鄉境內 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629001.jpg[/img] 半程馬拉松折返點,全馬的跑友們繼續努力吧! [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629002.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629003.jpg[/img] 聲勢浩大的飛虎慢跑協會 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629004.jpg[/img] 純樸的田園風光[微笑] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629005.jpg[/img] 北港溪堤岸 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629007.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629008.jpg[/img] 剛好高鐵通過,go~! [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629009.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629010.jpg[/img] 媽祖廟前的星光大道走紅地毯,真的好有fun! [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629012.jpg[/img] [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629011.jpg[/img] 終於抵達終點了--大會成績2時14分,目標達成YA! [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629013.jpg[/img] 女子組半馬好手頒獎 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629014.jpg[/img] 賽後超級豐富的伴手禮 [img]http://attach.u-forum.com.tw/attach_629015.jpg[/img] 以上獻上小弟的初半馬,感覺像嘉年華會一樣熱鬧,加上媽祖的保佑天候得宜,以及工作人員的辛勞,有幸達成個人目標! 此雙慢跑鞋會場上也有不少人穿,雖然下點小雨路面上也不少積水,但排水透氣性還不錯,跑起來不會有濕鞋"普吉~普吉"的感覺,算是不錯的長跑鞋! 預計兩年後挑戰全馬,加油!
清涼有勁之2013北港媽祖盃全國馬拉松
原本只在學校操場跑健康的我,在朋友的聳恿下報名了半程馬拉松
賽前和戰靴合照一下


331凌晨4時起床,窗外飄起了小雨開始擔心今天的天氣,還好只是毛毛細雨
這樣澆不熄跑友們的熱情,5點半抵達會場已是人山人海了


起跑點拱門


著名的馬拉松犬-黃檸檬




中途補給站還有志工擊鼓打氣,真是太貼心了


到達5公里處


跑友注意!前方限速60公里請勿超速


到達元長鄉境內


半程馬拉松折返點,全馬的跑友們繼續努力吧!




聲勢浩大的飛虎慢跑協會


純樸的田園風光🙂


北港溪堤岸




剛好高鐵通過,go~!




媽祖廟前的星光大道走紅地毯,真的好有fun!




終於抵達終點了--大會成績2時14分,目標達成YA!


女子組半馬好手頒獎


賽後超級豐富的伴手禮


以上獻上小弟的初半馬,感覺像嘉年華會一樣熱鬧,加上媽祖的保佑天候得宜,以及工作人員的辛勞,有幸達成個人目標!
此雙慢跑鞋會場上也有不少人穿,雖然下點小雨路面上也不少積水,但排水透氣性還不錯,跑起來不會有濕鞋"普吉~普吉"的感覺,算是不錯的長跑鞋!
預計兩年後挑戰全馬,加油!
前往討論:Mizuno Wave Rider 16 慢跑鞋


錦鴝(fiydragon)

2013/03/06 20:35:46

發文

#4780429 IP 90.166.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
北韓現在還缺糧嗎?
家裡是種田的,要真打起來,希望有機會貢獻一下🙂
前往討論:號外 ! 北韓攻打南韓


錦鴝(fiydragon)

2013/02/21 22:15:30

發文

#4758016 IP 239.242.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
感謝各位大大的好評😍
因為等級太低無法回評,sorry😇
前往討論:Mizuno Wave Rider 16 慢跑鞋


錦鴝(fiydragon)

2013/02/07 22:20:43

發文

#4744098 IP 90.166.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
拍的真細🙂
說真的溪頭的藪鳥、白尾鴝,合歡山的金翼白眉,大雪山的藍腹鷴都被人們餵食習慣了不怕生!
前往討論:溪頭藪鳥


錦鴝(fiydragon)

2012/12/26 20:34:12

發文

#4677853 IP 239.242.*.* 修改過2 次 (顯示最近筆修改紀錄) 檢舉這篇文章

2012/12/26 20:34:12

發文IP 239.242.*.*

那是我以前的服役的營區,對面和旁邊都是以前的左訓中心,沒下基地時最常出的任務就是割[頭暈]

2012/12/26 20:34:28

發文IP 239.242.*.*

那是我以前服役的營區,對面和旁邊都是以前的左訓中心,沒下基地時最常出的任務就是割[頭暈]

2012/12/26 20:34:51

發文IP 239.242.*.*

那是我以前服役的營區,對面和旁邊都是以前的左訓中心,沒下基地時最常出的任務就是割草[頭暈]
那是我以前服役的營區,對面和旁邊都是以前的左訓中心,沒下基地時最常出的任務就是割草😵
前往討論:遊記│高雄左營 _世運主場館初體驗 by.黑俠客


錦鴝(fiydragon)

2012/08/23 20:23:52

發文

#4469866 IP 242.39.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
台灣媒體報導,根據英國學者研究指出,該名女童所配戴的眼鏡,可能是中國製造,南韓則表示眼鏡是韓國人發明的,北韓當局則宣佈,委由菲律賓警方協助調查🙂
前往討論:台灣記者的提問真是深奧


錦鴝(fiydragon)

2012/08/19 22:52:18

發文

#4460047 IP 129.175.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
好鳥!鳴聲嘹亮悅耳🙂
有一次在大雪山過夜,清晨4點多天未亮就被牠的叫聲吵醒!
前往討論:白耳畫眉


錦鴝(fiydragon)

2012/03/11 21:38:39

發文

#4105298 IP 92.143.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
怎麼沒有"魏安富"😆
前往討論:父母為小孩子取名字,最好先大生唸三遍XD


錦鴝(fiydragon)

2012/03/02 21:43:45

發文

#4086741 IP 92.143.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 hanson-huang (黃頭鷺) 所寫
回應 techen (九降風) 所寫
從來沒看過的鳥!拍的真好😍


很稀有了,想看還真的得靠一點運氣……

我也就看過這麼一次…呵呵 🙂


曾文水庫附近還滿常見地🙂
前往討論:朱鸝


錦鴝(fiydragon)

2012/02/12 21:15:10

發文

#4044863 IP 92.129.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
感謝分享🙂
此鳥還有一種赤色型,在數字網站曾有網友拾獲傷鳥PO上來求救,不少人還當成是虎鶇🙂
前往討論:杜鵑 - 是鳥不是花


錦鴝(fiydragon)

2012/02/04 21:12:15

發文

#4026695 IP 92.143.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
多謝三文魚大的好評🙂
說來慚愧,我只是興趣賞鳥,連一台專業級的相機都沒有😊
因為鳥類攝影聽說是一個無底洞,而且要有充分的時間及運氣😌
我有房貸要繳,有小孩要養,實在不敢冒然投入😭
繼續期待大大的佳作供分享!
前往討論:東石鰲鼓濕地拍攝:黑面琵鷺.琵嘴鴨練習曲之4


錦鴝(fiydragon)

2012/02/04 10:24:39

發文

#4025524 IP 82.69.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
拍得真好,給你一個讚😍
最後那一隻應該是黑鳶,俗稱老鷹,稀有的留鳥!
請參閱http://archive.zo.ntu.edu.tw/bird/r_bird_index.asp?bird_id=B0130
前往討論:東石鰲鼓濕地拍攝:黑面琵鷺.琵嘴鴨練習曲之4


錦鴝(fiydragon)

2011/12/28 16:37:40

發文

#3950392 IP 82.69.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
有滑:保潔我跟你說,這整件事是有陰謀的,知道內幕的只有三個人,一個是我一位是我朋友,另外一個我不能講...不要問很可怕的😵
前往討論:(轉貼)劉寶傑到站不下車 陪嫩主播搭捷運


錦鴝(fiydragon)

2011/12/15 20:58:31

發文

#3925251 IP 90.171.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
兩雙看起來都偏戶外取向的野跑鞋,可當健行、郊山鞋使用🙂
但如果我買此類鞋款,不會選擇運動品牌,會考慮登山品牌(如米勒、所羅門、北臉等),因為在戶外功能性大於外觀!
前往討論:選鞋子~哪雙比較好??


錦鴝(fiydragon)

2011/11/04 21:59:51

發文

#3836767 IP 92.143.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
三文魚大太客氣了😊
其實我也是在野外看到不認識鳥名,回家查圖鑑的...
利用DV拍的,傷眼見諒

前往討論:杉林溪拍攝烏羽朝聖地/練習曲


錦鴝(fiydragon)

2011/11/04 21:03:04

發文

#3836665 IP 92.143.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
真是好照片😍

最後那隻鳥看起來點像黃尾鴝雌鳥
前往討論:杉林溪拍攝烏羽朝聖地/練習曲


錦鴝(fiydragon)

2011/04/15 21:23:34

發文

#3288827 IP 90.171.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
陸戰隊529T砲手簽到!
給正在服役的長官、學弟們加油!
前往討論:[轉貼]漢光演習 兩棲登陸操演M60A3戰車首登場


錦鴝(fiydragon)

2010/11/04 08:31:48

發文

#2787479 IP 82.69.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
之前想買一雙郊山鞋,進到六兩門市一看,哇塞!訂價五張小朋友還要多一點😌
雖然心裡粉想支持國產品牌(雖然都是大陸或東南亞製,但這是世界趨勢),
但為避免和荷包過不去,最後選擇較平價的"米勒"還兼具「狗鐵絲」及「黃金大底」🙂
前往討論:阿瘦皮鞋讓我真的很失望


錦鴝(fiydragon)

2010/11/01 21:50:30

發文

#2777736 IP 92.143.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
聽說今年冬天會很冷!
所以趁週年慶的折扣活動買了禦寒的衣服🙂
老婆買了一件牛仔品牌的羽絨外套;我忍痛敗了一件”北臉”的背心(價格約老婆的2倍)😌
前往討論:萬惡的週年慶各位目前都敗了些什麼??


錦鴝(fiydragon)

2010/10/01 08:57:25

發文

#2660212 IP 82.69.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
最近愛迪達有出一款「德國馬牌」鞋底的野跑鞋!
行動數字網站的時尚生活版有專版討論可參考看看🙂
前往討論:鞋子的品質愈來愈差了


錦鴝(fiydragon)

2010/10/01 08:40:32

發文

#2660160 IP 82.69.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
如果預算充裕的話,建議試一試”踢不爛”的鞋子!
目前各大百貨公司好像在作週年慶,會有促銷活動🙂
依個人經驗「戶外品牌」的鞋子,都比「運動品牌」的鞋耐操,
只不過單價較不平易近人😌
前往討論:鞋子的品質愈來愈差了


錦鴝(fiydragon)

2010/10/01 08:27:58

發文

#2660130 IP 82.69.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 disneyland860419 (兒童樂園) 所寫
這款車的品質都已經穩定, 而且外銷到日本, 難道日本人頭殼壞去, 要進口Escape?這樣想就知道好不好了。

我對車是門外漢先敘明😇
我只是想起一位曾待在日系品牌的電子公司的朋友說過,他們的生產線作內銷時10分鐘可生產30台,作外銷日本(同一條生產線)10分鐘的產能少了將近一半!WHY?猜猜看吧🙂
前往討論:朋友想要買escape但有諸多負面傳聞不知是真是假?


錦鴝(fiydragon)

2010/08/23 20:09:08

發文

#2502238 IP 92.143.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
有一次替車子補充雨刷精,打開引擎蓋一看,天啊😲
老鼠來築巢,都是報紙及乾草屑!還好最近沒有開長途車,
否則後果不知如何😩
前往討論:車子為何會發生「自燃」?


錦鴝(fiydragon)

2010/08/12 12:48:53

發文

#2445779 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
認識的一位長官,罹患糖尿病後,以積極的運動及登山來獲得控制!
今天三四月間還挑戰完成傳說中的-南三段😲
有一次在登山途中,自己施打胰島素,不知情的山友疑惑問作啥用,
只見他笑笑的說:我在施打毒品來強化體力😀
前往討論:老人家得了糖尿病跟得絕症..應該一樣了吧


錦鴝(fiydragon)

2010/04/13 12:11:35

發文

#2007431 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
最近才簽訂宏都的預售屋,真是有點擔心😇
前往討論:[轉貼]阿里山森鐵經營權 林務局收回


錦鴝(fiydragon)

2010/02/07 19:51:48

發文

#1809368 IP 90.171.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
我也是連一張圖都看不到😞
前往討論:惠蓀林場+奧萬大


錦鴝(fiydragon)

2010/02/04 21:45:00

發文

#1800954 IP 92.143.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
感謝各位大大的建議🙂
看來連續9天的年假出門前一定要好好規劃,才不會把時間都花在路程上!
前往討論:由南部至谷關走國道6號會較遠嗎


錦鴝(fiydragon)

2010/02/04 16:17:07

發文

#1800051 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
因為由南部走國道4號會經過中山高速公路台中段,印象中平日車流輛就滿大的,遇春節假期恐怕是雪上加霜了😩
前往討論:由南部至谷關走國道6號會較遠嗎


錦鴝(fiydragon)

2010/01/18 16:13:32

發文

#1743716 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
溪頭森林遊樂區常見的鳥,而且不太怕人🙂
前往討論:白尾鴝(公鳥)


錦鴝(fiydragon)

2009/12/24 14:35:52

發文

#1674697 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
這兩家咖啡溫度都不夠熱,尤其天冷的時候一下下就涼掉了😞
個人比較推薦85度C🙂
前往討論:7-11 與全家哪一家的咖啡比較實在呢??


錦鴝(fiydragon)

2009/12/15 21:17:22

發文

#1649257 IP 90.171.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
D1 路程→武陵農場
D2 武陵農場(約11時離開)→梨山(午餐)→合歡山(石門山百岳輕鬆行)→清境農場
D3 清境農場(綿羊秀、小瑞士花園)→埔里酒廠→回程
前往討論:三天二夜國內旅行請給建議


錦鴝(fiydragon)

2009/12/10 21:34:29

發文

#1636815 IP 90.171.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
真是超水準的作品🙂
前往討論:~ 福壽楓情 ~


錦鴝(fiydragon)

2009/12/10 15:21:51

發文

#1635902 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
全家出遊是一件粉快樂的事😀
不過帶小朋友出門有時也滿累的😌
這大概是所謂"甜蜜的負荷"吧!

前往討論:我們家又超載了之[清境農場]


錦鴝(fiydragon)

2009/12/09 12:24:44

發文

#1632256 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
以前搭台汽的國光號,幾乎都是灰狗巴士🙂
現在改用韓國車後都不想再坐了😌
前往討論:台灣人,一起來抵制韓貨


錦鴝(fiydragon)

2009/12/09 08:46:21

發文

#1631713 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
據報導他可能會參加這一次的嘉義縣立委補選!
前往討論:林國慶唱歌還蠻好聽的


錦鴝(fiydragon)

2009/12/08 17:05:27

發文

#1630043 IP 35.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
真有毅力!
好評+1
前往討論:黑夜裡的猛禽